Los pilares del desarrollo

Los primeros años de vida, desde el embarazo hasta los 3 años, son fundamentales para el desarrollo integral de la persona y define la capacidad de los niños para ser saludables, responsables y productivos. Los progresos recientes en el campo de la neurociencia aportan nuevos datos sobre el desarrollo cerebral, durante esta etapa de la vida. Según el Centro para…

Cómo evitar el sedentarismo

El mayor acceso a la tecnología que tienen hoy en día los niños y jóvenes fomenta el sedentarismo, debido a un aumento en el tiempo frente a pantallas.  Por otro lado, motivar a los hijos a realizar actividades físicas debe ser un esfuerzo sostenido desde la infancia. Mientras crecen esto se vuelve cuesta arriba, pero vale la pena, debido a…

El poder de pedir perdón a nuestros hijos

Todas las familias pelean. Las diferencias son parte de las relaciones humanas, el problema surge cuando los pleitos no se platican ni se resuelven y se convierten en sentimientos con una carga negativa, que derivan en resentimientos y provocan distanciamiento familiar. El perdón no es un sentimiento sino un acto de voluntad. Es una actitud, pues nosotros decidimos cuándo queremos…

La importancia de un Proyecto educativo familiar

Iniciamos un nuevo año y con él 365 nuevas oportunidades para vivir mejor como personas y como familia. Es importante que en pareja, ambos definan los puntos de mejora que deberán trabajar como equipo en el nuevo año. Además se recomienda establecer un plan de acción con objetivos y actividades medibles para cada hijo. Algunos aspectos para tomar en cuenta,…

Presupuesto y finanzas familiares en el nuevo año

El presupuesto es un estudio anticipado de todos los ingresos y egresos que se realizan en la familia, para una mejor distribución de los recursos con que se disponen. En el hogar, debe haber un equilibrio entre los INGRESOS y los GASTOS para la buena marcha de la gestión económica. Cada presupuesto debe tener un balance entre ingresos y egresos,…

Navidad en familia

Se acerca la Navidad y todos queremos que sea más especial que la del año anterior. En especial este año que ha sido atípico y lleno de retos. ¿Por qué entonces no animarse a incrementar algunas nuevas costumbres? • En la cena navideña pueden cantar villancicos, compartir cada uno por qué cosas están agradecidos este año o contar historias de…

Cuidado con el exceso de regalos en navidad

En esta época Navideña, todos queremos y soñamos con recibir algún regalo especial. Pero también deseamos y necesitamos el acercamiento con las personas que amamos, el contacto de corazón a corazón. Muchas veces nos enfocamos en regalar cosas asociadas al prestigio o artículos que tienen gran valor económico y nos olvidamos que lo más importante son los detalles de cariño,…

La gratitud en la familia

La gratitud es un sentimiento donde se reconoce un beneficio recibido o por recibir. Sentimos gratitud cuando pasa algo que nos alegra el corazón o cuando alguien hace algo bueno por nosotros. La gratitud implica tomar el tiempo necesario para apreciar de manera consciente las situaciones complejas que presenta la vida. Según José de Jesús Gonzáles Nunes, la gratitud es…